ไมเกรนเรื้อรัง คืออะไร เช็กอาการให้รู้ชัด

ไมเกรนเรื้อรัง คืออะไร โรคไมเกรนเรื้อรัง หมายถึงคนที่ปวดหัวบ่อยๆ ตั้งแต่ 15 วันขึ้นไปต่อเดือน โดยที่ต้องมีอาการปวดแบบไมเกรนอย่างน้อย 8 วันต่อเดือน และเป็นแบบนี้ต่อเนื่องกันนานถึง 3 เดือน (9 ธันวาคม 2024) [1]

ไมเกรนเรื้อรัง ต่างจากไมเกรนธรรมดายังไง?

ไมเกรนเรื้อรัง มีอาการปวดบ่อยและต่อเนื่องยาวนานกว่า จนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและการทำงานอย่างมาก ในขณะที่ไมเกรนธรรมดามักเป็นแบบชั่วคราวและมีความรุนแรงน้อยกว่า แต่หากปล่อยให้ถูกกระตุ้นซ้ำๆ หรือรักษาไม่ถูกวิธี ก็อาจลุกลามกลายเป็นไมเกรนเรื้อรังที่สมองไวต่อสิ่งกระตุ้นมากขึ้น และเสี่ยงใช้ยาเกินขนาด

อาการของไมเกรนเรื้อรังเป็นยังไง?

อาการไมเกรน เรื้อรังหลักๆ คล้ายไมเกรนทั่วไปแต่เป็นถี่กว่า เช่น ปวดตุบๆ ข้างเดียวหรือสองข้าง คลื่นไส้อาเจียน ไวต่อแสงและเสียง บางคนมีอาการนำ เช่น เห็นแสงวูบวาบก่อนปวด บางวันอาจปวดไม่รุนแรงมากแต่ก็ยังนับเป็นวันปวดหัวอยู่ดี ทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงเรื่อยๆ

สาเหตุของไมเกรนเรื้อรังคืออะไร?

ไมเกรนเรื้อรังพัฒนาจากไมเกรนชั่วคราว เมื่อโดนกระตุ้นซ้ำๆ หรือรักษาไม่ถูกวิธีจนสมองไวต่อสิ่งกระตุ้นมากขึ้น จากที่เคยกินยาเม็ดเดียวหายก็ต้องกินยาถี่ขึ้นจนเกิน 15 วันต่อเดือน กลายเป็นเสี่ยงใช้ยาเกินขนาดที่ยิ่งหนักกว่าเดิม กระทบการทำงาน ชีวิตประจำวัน และอาจมีอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้าตามมา (28 กุมภาพันธ์ 2025) [2]

ใครเสี่ยงเป็นไมเกรนเรื้อรังบ้าง?

ผู้ที่เป็นไมเกรนทั่วไปมีโอกาสพัฒนาไปเป็นไมเกรนเรื้อรังได้ในแต่ละปี โดยกลุ่มเสี่ยงประกอบด้วยผู้ที่ทานยาแก้ปวดบ่อยๆ คนที่มีภาวะอ้วนหรือน้ำหนักเกิน ผู้ที่มีความเครียดสูง มีปัญหาการนอนหลับ เช่น นอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับ และเพศหญิงที่มีแนวโน้มเป็นมากกว่าเพศชาย

ไมเกรนเรื้อรังรักษาหายไหม?

แม้โรคนี้จะไม่หายขาดได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่เราสามารถควบคุมอาการให้ดีขึ้นได้มาก เป้าหมายสำคัญคือการลดความถี่และความรุนแรงของการปวด เพื่อให้กลับมาใกล้เคียงกับไมเกรนทั่วไปหรือลดลงเรื่อยๆ ซึ่งหากรักษาได้อย่างถูกวิธี หลายคนก็จะมีอาการดีขึ้นจนสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติเลยทีเดียว

ไมเกรนเรื้อรังรักษาด้วยวิธีไหนบ้าง?

มีหลายแนวทาง เช่น ยาป้องกันไมเกรนที่กินประจำ อย่างยากลุ่มเบต้าบล็อกเกอร์ ยากันชักบางตัว ยาต้านซึมเศร้าบางชนิด ยาฉีดกลุ่ม Botox สำหรับไมเกรนเรื้อรังโดยเฉพาะ ยาฉีดกลุ่มใหม่ CGRP inhibitor ควบคู่กับการปรับพฤติกรรม เช่น นอนให้เป็นเวลา ลดความเครียด ออกกำลังกาย และเลี่ยงตัวกระตุ้น

อาการที่ไม่ควรมองข้าม ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากอาการปวดหัวเริ่มมีความถี่เพิ่มขึ้นจนเกินเกณฑ์รายเดือน หรือรุนแรงจนกระทบต่อการทำงานและชีวิตประจำวัน รวมถึงมีความกังวลเรื่องการกินยาแก้ปวดบ่อยเกินไป ควรไปพบแพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาทเพื่อรับการวินิจฉัย และวางแผนรักษาอย่างเหมาะสม หลีกเลี่ยงการซื้อยาทานเองต่อเนื่องเป็นเวลานาน

ถ้าปล่อยอาการไว้ไม่รักษาจะเป็นอันตรายไหม?

อันตรายในแง่คุณภาพชีวิตแน่นอน เพราะปวดหัวบ่อยขนาดนี้กระทบทั้งการทำงาน การเรียน ความสัมพันธ์ และเพิ่มความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล นอกจากนี้การใช้ยาแก้ปวดเกินขนาดเรื้อรังยังทำให้ไมเกรนแย่ลงเป็นวงจร และอาจส่งผลเสียต่อตับ ไต ในระยะยาวด้วย

ปัจจัยไหนทำให้ไมเกรนเรื้อรังกำเริบ?

ถึงแม้จะยังไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงของไมเกรน แต่ก็มีหลายปัจจัยที่คอยกระตุ้นให้อาการกำเริบ ที่เจอได้บ่อยๆ ก็เช่น แสงแดด แสงจ้า อากาศร้อน ฝุ่นควัน นอนน้อย ดื่มแอลกอฮอล์ กินช็อกโกแลต หรือใช้ยาคุมกำเนิด และตัวการสำคัญที่เจอในหลายคนเลยก็คือความเครียด

รักษาไมเกรนอย่างไรให้ตรงจุด?

การรักษาไมเกรนจะพิจารณาตามความรุนแรง โดยหลักคือการให้ยาบรรเทาอาการ แต่หากกินบ่อยเกินไปอาจทำให้อาการแย่และถี่ขึ้น จึงต้องให้ยาป้องกันร่วมด้วย นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่น เช่น การฉีดยาระงับเส้นประสาท การนวดกดจุด หรือการฉีดโบท็อกซ์ สำหรับผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อยาป้องกันหรือวิธีอื่นๆ

ประเภทของไมเกรนมีแบบไหนบ้าง?

ไมเกรนแบ่งเป็นสองกลุ่มหลัก กลุ่มแรกคือแบบไม่มีอาการเตือนซึ่งพบได้บ่อยที่สุด ส่วนกลุ่มที่สองคือแบบมีอาการเตือน เช่น เห็นแสงซิกแซก ภาพเบลอ ภาพมืด หรือมีอาการชาตามมือแขนรอบปากและอ่อนแรงซีกเดียว

สรุปเรื่องไมเกรนเรื้อรัง แบบเข้าใจง่าย

ไมเกรนเรื้อรังคืออาการปวดศีรษะจากไมเกรนที่เกิดขึ้นบ่อยและต่อเนื่อง จนเริ่มกระทบชีวิตประจำวัน โดยมักมีอาการคลื่นไส้ แพ้แสง หรือแพ้เสียงร่วมด้วย การรู้จักอาการและปัจจัยกระตุ้น จะช่วยให้รับมือกับไมเกรนเรื้อรังได้เหมาะสมมากขึ้น