ไมเกรน มีกี่ระยะ เจาะทุกอาการที่ควรรู้

ไมเกรน มีกี่ระยะ โดยหลักๆ แล้วจะแบ่งออกเป็น 4 ระยะ เริ่มจากระยะก่อนปวดที่มีอาการอารมณ์แปรปรวนหรือปวดตึงที่คอ ต่อด้วยระยะเตือนที่เห็นแสงกะพริบ เข้าสู่ระยะปวดหัวที่มักจะปวดตุ้บๆ พร้อมคลื่นไส้อาเจียน และปิดท้ายด้วยระยะหลังปวดที่มีอาการอ่อนเพลียไม่มีแรง (9 เมษายน 2025) [1]

ระยะเตือน (Prodrome) คืออะไร?

เป็นระยะที่เกิดก่อนอาการปวดหัวจริง อาจจะเป็นล่วงหน้าไม่กี่วัน หรือแค่ไม่กี่ชั่วโมงก็ได้ อาการที่พบบ่อยคือ อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่ายหรือรู้สึกซึมเศร้า อยากอาหารบางอย่างเป็นพิเศษ คอแข็งตึง หาวบ่อยผิดปกติ ท้องผูก หรือไวต่อแสงและเสียงมากขึ้น

ระยะออร่า (Aura) ทุกคนต้องเจอไหม?

ไมเกรนแบบมีออร่า ไม่ได้เป็นทุกคน อาการออร่าจะเกิดก่อนหรือพร้อมกับอาการปวดหัว มักเป็นอาการทางสายตา เช่น เห็นแสงกะพริบ เห็นเส้นซิกแซก มีจุดบอดในลานสายตา หรืออาจมีอาการชาที่มือ แขน พูดลำบาก ก็ได้ ปกติจะเป็นอยู่ชั่วคราวแล้วค่อยๆ หายไป

ระยะปวดหัว (Headache/Attack) นานแค่ไหน?

จะเป็นระยะที่มีอาการปวดศีรษะ โดยปกติแล้วจะใช้เวลาปวดเฉลี่ยอยู่ที่ 4 ถึง 72 ชั่วโมง ถ้ารักษาได้ถูกวิธี อาการก็จะหายไวขึ้น แต่ถ้าปล่อยไว้เฉยๆ ไม่ยอมรักษา ก็จะยิ่งปวดนานขึ้นแถมบางคนอาจจะปวดลากยาวเกิน 72 ชั่วโมงจนต้องไปฉีดยาหรือหาหมอที่โรงพยาบาล (2025) [2]

การรู้ระยะต่างๆ ของไมเกรนมีประโยชน์ยังไง?

ประโยชน์หลักคือช่วยให้รับมือได้ทันท่วงที ถ้าสังเกตอาการในระยะเตือนหรือระยะออร่าได้ ก็สามารถทานยาแก้ปวดหรือหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้น (เช่น แสงจ้า เสียงดัง) ได้ก่อนที่จะปวดหัวรุนแรง ซึ่งจะช่วยลดความรุนแรงของอาการและระยะเวลาที่ปวดลงได้

ไมเกรนก่อนปวดหัวอยู่ระยะไหน?

ไมเกรนก่อนปวดหัวมักอยู่ใน ระยะเตือน (Prodrome) เป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณก่อนเข้าสู่ระยะปวดหัว เช่น หาวบ่อย อ่อนเพลีย หงุดหงิด หรืออยากอาหารบางอย่าง โดยอาการอาจเกิดก่อนปวดหัวได้ตั้งแต่หลายชั่วโมงไปจนถึงหลายวัน

ไมเกรนระยะปวดหัว อาการเป็นอย่างไร?

ไมเกรนระยะปวดหัวมักมีอาการ ปวดตุ้บๆ หรือปวดเป็นจังหวะ อาจปวดข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง และมักไวต่อแสง เสียง หรือมีกลิ่นรบกวน บางคนอาจมีคลื่นไส้หรืออาเจียนร่วมด้วย

ไมเกรนเริ่มมีอาการจากระยะไหน?

ไมเกรนมักเริ่มมีอาการตั้งแต่ระยะเตือน ซึ่งเป็นช่วงก่อนเข้าสู่ระยะปวดหัว อาจสังเกตได้จากอาการหาวบ่อย เหนื่อยง่าย อารมณ์เปลี่ยน อยากอาหาร หรือไวต่อแสงและเสียงมากขึ้น

อาการไมเกรนเปลี่ยนไปอย่างไรในแต่ละระยะ?

อาการไมเกรน จะค่อยๆ เปลี่ยนไปตามแต่ละระยะ เริ่มจากสัญญาณเตือน เช่น เหนื่อย หาว หรืออารมณ์เปลี่ยน จากนั้นอาจมีออร่า แล้วเข้าสู่ช่วงปวดหัว ก่อนจะค่อยๆ ดีขึ้นและอาจเหลืออาการอ่อนเพลียในช่วงหลังปวดหัว

หลังไมเกรนหายปวดแล้วยังมีอาการอะไรได้บ้าง?

หลังไมเกรนหายปวดแล้ว อาจยังมีอาการ อ่อนเพลีย มึนๆ สมาธิลดลง หรือรู้สึกเหมือนหัวไม่ปลอดโปร่งได้ บางคนอาจไวต่อแสงและเสียงต่ออีกระยะ เรียกช่วงนี้ว่า ระยะหลังปวดหัว (Postdrome)

ไมเกรนต้องผ่านครบทุกระยะหรือเปล่า?

ไม่จำเป็นต้องผ่านครบทุกระยะ เพราะแต่ละคนมีรูปแบบอาการต่างกัน บางคนอาจไม่มีระยะออร่า หรือบางครั้งอาจมีอาการเตือนก่อนปวดหัว แต่ไม่เกิดอาการทุกช่วงตามลำดับก็ได้

สรุปไมเกรนแต่ละระยะ มีอาการอะไรบ้าง?

สรุปแล้ว ไมเกรนแต่ละระยะจะมีอาการต่างกัน ตั้งแต่ระยะเตือน ที่อาจหาวบ่อย เหนื่อย หรืออารมณ์เปลี่ยน ต่อด้วย ระยะออร่า ที่อาจเห็นแสงหรือภาพผิดปกติ แล้วเข้าสู่ ระยะปวดหัว ก่อนค่อยๆ ดีขึ้นใน ระยะหลังปวดหัว ที่อาจยังรู้สึกเพลียหรือมึนๆ อยู่