
dopamine กับแอลกอฮอล์ ทำไมยิ่งดื่มยิ่งเสี่ยงใช้เงินพลาด
- Ye Jin
- 49 views
dopamine กับแอลกอฮอล์ คือความสัมพันธ์ที่อธิบายได้ว่า ทำไมเวลาคนเราดื่มแล้วถึงรู้สึกดี และมีโอกาสตัดสินใจพลาดได้ง่ายขึ้น เนื้อหาในบทความนี้ จะพาไปดูตั้งแต่ผลต่อสมอง อาการของคนเมา ไปจนถึงผลเสียที่ตามมา รวมถึงเหตุผลที่เวลาเมามักใช้เงินง่ายขึ้น และภาพรวมสถิติการดื่มของคนไทยในปัจจุบัน
- ความเกี่ยวข้องกันของโดปามีนกับแอลกอฮอล์
- ผลกระทบต่อสมองของแอลกอฮอล์
- อาการเมาแอลกอฮอล์ ส่งผลเสียอย่างไร
โดปามีนกับแอลกอฮอล์ เกี่ยวข้องกันอย่างไร?
โดปามีน คือสารในสมองที่ทำให้คนเรารู้สึกดี และอยากทำอะไรซ้ำๆ ส่วนแอลกอฮอล์จะไปกระตุ้นให้สารนี้หลั่งมากขึ้น เลยทำให้เวลาที่ดื่มจะรู้สึกผ่อนคลาย สนุก หรืออารมณ์ดีขึ้นได้ง่าย
แต่พอดื่มบ่อยๆ สมองก็จะเริ่มจำว่าการดื่ม คือทางลัดของความรู้สึกดี ทำให้บางคนอยากดื่มซ้ำ หรือรู้สึกว่าต้องดื่มถึงจะโอเค ซึ่งถ้าไม่ระวังก็มีโอกาสพัฒนาไปเป็นเสพติดการดื่มแอลกอฮอล์ได้
แอลกอฮอล์ ส่งผลกระทบต่อสมองคนเรายังไง?
แอลกอฮอล์ส่งผลต่อสมองโดยตรง ตั้งแต่ระยะสั้นไปจนถึงระยะยาว เพราะเมื่อดื่มเข้าไปแล้วจะเข้าสู่กระแสเลือด และไปรบกวนการทำงานของเซลล์สมอง ทำให้การคิด การจำ และการควบคุมอารมณ์แย่ลง ช่วงสั้นๆ อาจเห็นชัดว่าคุมตัวเองยาก มึน ลืมง่าย หรือทรงตัวไม่ดี
แต่ถ้าดื่มต่อเนื่องนานๆ ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้น เช่น พบว่าภาวะความจำเสื่อมจากการดื่มมีได้ประมาณ 9–24% และยังทำให้สมองเสื่อมเร็วขึ้น บุคลิกเปลี่ยน อารมณ์แปรปรวน รวมถึงเกิดภาวะขาดวิตามินบี 1 ที่ยิ่งเร่งให้สมองเสียหายหนักขึ้น
โดยทั่วไปแนะนำว่าไม่ควรดื่มเกิน 14 ดื่มมาตรฐานต่อสัปดาห์ในผู้หญิง และ 21 ดื่มมาตรฐานในผู้ชาย และไม่ควรดื่มเกิน 3 วันต่อสัปดาห์ เพื่อลดความเสี่ยงต่อสมองในระยะยาว
ที่มา: ภาวะสมองเสียหายจากแอลกอฮอล์ (10 ธันวาคม 2019) [1]
ลักษณะอาการของคนเมาแอลกอฮอล์
- อารมณ์ขึ้นลงเร็ว จากปกติอาจกลายเป็นหงุดหงิด หรือคึกเกินเหตุแบบไม่มีเหตุผล
- พูดจา และพฤติกรรมเปลี่ยนไป เช่น พูดเสียงดัง พูดเยอะ พูดไม่ค่อยคิด หรือบางทีก้าวร้าว/ทำตัวไม่เหมาะสม
- การควบคุมร่างกายแย่ลง เดินเซ ทรงตัวไม่ค่อยอยู่ มือไม้ไม่ค่อยสัมพันธ์กัน
- พูดไม่ชัด อ้อแอ้ ฟังยาก และเริ่มเรียบเรียงคำพูดไม่ค่อยได้
- สมาธิและความจำลดลง ลืมง่าย หรือจำสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่ได้
- ถ้าเมามากจะเริ่มซึมลง ตอบสนองช้าลง จนถึงขั้นหมดสติได้
ที่มา: วิธีสังเกตและประเมินอาการมึนเมาสุราเบื้องต้น (15 เมษายน 2023) [2]
อาการเมาแอลกอฮอล์ ส่งผลเสียอย่างไรบ้าง?
อาการเมาแอลกอฮอล์ไม่ได้มีแค่มึน แต่กระทบทั้งสมอง ระบบประสาท กระเพาะ ตับ และหัวใจ ทำให้คุมตัวเองยาก เดินเซ ความจำแย่ และถ้าดื่มบ่อยเสี่ยงโรคร้ายอย่างตับแข็ง หรืออัมพาตได้
นอกจากนี้ยังมีผลกับฮอร์โมน และการสืบพันธุ์ รวมถึงคนท้องที่อาจกระทบถึงเด็กได้ อีกเรื่องที่คนไม่ค่อยคิดคือมันทำให้นอนหลับไม่สนิท สรุปคือยิ่งดื่มมากหรือดื่มนาน ผลเสียก็ยิ่งสะสม และกระทบทั้งสุขภาพกับชีวิต
เพราะอะไร เวลาเมาถึงทำให้เสียเงินได้ง่ายขึ้น?
- สมองคิดเหตุผลได้แย่ลง แอลกอฮอล์ทำให้การคิดวิเคราะห์และการตัดสินใจไม่รอบคอบเหมือนเดิม เลยมีแนวโน้มใช้เงินแบบไม่คิดยาว
- ความยับยั้งชั่งใจลดลง เมื่อการควบคุมตัวเองลดลง คนจะกล้าทำสิ่งที่ปกติไม่ทำ จนเกิดคำถามว่า คนเมา ตัดสินใจเล่นพนันมากขึ้นจริงไหม ซึ่งโดยพฤติกรรมแล้ว โอกาสเสี่ยงจะเพิ่มขึ้น
- อารมณ์มีอิทธิพลมากขึ้น ความรู้สึกสนุกหรืออยากเอาใจตัวเองจะเด่นกว่าปกติ เลยตัดสินใจใช้เงินตามอารมณ์ นี่จึงอธิบายได้ว่า ทำไมคนเมา มักใช้เงินเกินตัว
- มองความเสี่ยงต่ำลง ตอนเมามักประเมินสถานการณ์พลาด คิดว่าไม่น่าจะเสียเยอะ หรือควบคุมได้ ทั้งที่จริงอาจเกินกว่าที่ตั้งใจ
- ระบบความพึงพอใจถูกกระตุ้น แอลกอฮอล์ทำให้สมองรู้สึกพอใจง่ายขึ้นกับการใช้เงิน เลยยิ่งทำให้ตัดสินใจจ่ายง่ายกว่าเดิม
เพราะเวลาเมา สมองจะคิดไม่รอบ คุมตัวเองได้น้อยลง และใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล เลยทำให้ตัดสินใจใช้เงินง่ายขึ้น ดังนั้น วิธีป้องกัน การเสียเงินตอนเมา คือควรกันพลาดไว้ก่อน เช่น ตั้งงบให้ชัด พกเงินเท่าที่จำเป็น และหลีกเลี่ยงการตัดสินใจเรื่องเงินตอนเริ่มมึน จะช่วยลดโอกาสใช้เงินเกินตัวได้มากขึ้น
เปิดสถิติคนไทยกับการดื่มแอลกอฮอล์
ถ้าดูจากสถิติย้อนหลัง จะเห็นภาพชัดว่าการดื่มแอลกอฮอล์ของคนไทย ยังอยู่ในระดับสูง และมีการเปลี่ยนแปลงตามช่วงเวลา โดยในปี 2550 มีผู้ดื่มประมาณ 15.3 ล้านคน (30%) ก่อนจะเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนในปี 2564 ที่แตะ 28 ล้านคน
และล่าสุดปี 2567 อยู่ที่ 20.9 ล้านคน หรือ 35.2% ของประชากรอายุ 15 ปีขึ้นไป ซึ่งถือว่าสูงสุดในรอบ 17 ปี ข้อมูลนี้สะท้อนว่า การดื่มยังเป็นพฤติกรรมที่พบได้ทั่วไป โดยเฉพาะในบางพื้นที่อย่างภาคอีสาน ที่มีสัดส่วนสูงกว่าภูมิภาคอื่น และเครื่องดื่มที่คนไทยเลือกดื่มมากที่สุด ก็ยังเป็นเบียร์
ที่มา: ปี67คนไทยดื่มสุราสูงสุดรอบ17ปี (8 เมษายน 2025) [3]
dopamine กับแอลกอฮอล์ กับบทสรุป
dopamine กับแอลกอฮอล์ คือสิ่งที่ไปกระตุ้นความสุขในสมอง ทำให้รู้สึกดีชั่วคราว แต่ทำให้คิด ตัดสินใจ และคุมตัวเองแย่ลง พอใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล เลยเสี่ยงเกิดพฤติกรรมพลาดๆ เช่น ใช้เงินเกินตัว เล่นพนัน หรือประเมินสถานการณ์ผิด โดยเฉพาะตอนเมา และคุมตัวเองได้น้อยลง
เมาแล้วเล่นพนัน ทำให้หมดตัวง่ายขึ้น จริงไหม?
เมาแล้วเล่นพนัน มีโอกาสหมดตัวง่ายขึ้นจริง เพราะตอนเมาจะคิดไม่รอบ คุมตัวเองยาก และกล้าเสี่ยงมากขึ้น ทำให้ตัดสินใจพลาด ใช้เงินเพลิน และยิ่งเสียก็ยิ่งอยากเอาคืน จนเงินไหลออกง่ายกว่าตอนมีสติ
คนเมา ห้ามเล่นการพนันเลยหรือไม่?
คนเมาไม่ควรเล่นการพนัน เพราะอาการเมาอาจทำให้คิดไม่รอบ คุมตัวเองยาก และมีโอกาสตัดสินใจพลาด ใช้เงินเกินตัวได้ง่ายกว่าปกติ
ลักษณะการเล่นพนันของคนเมา เป็นยังไง?
ลักษณะการเล่นพนันของคนเมา มักคิดไม่รอบคอบ คุมตัวเองได้น้อยลง และตัดสินใจตามอารมณ์มากกว่าเหตุผล ทำให้กล้าเสี่ยงมากขึ้น ใช้เงินมากขึ้น เล่นต่อเนื่องโดยไม่หยุด และมักไล่เอาคืนเวลาเสีย จึงมีโอกาสเสียเงิน และคุมงบได้ยากกว่าตอนมีสติเต็มร้อย
- Tags: ความรู้ทั่วไป


