Grape Seed Extract ช่วยอะไร ในร่างกาย?

• ช่วยลดความดันโลหิต โดยมีงานวิจัยใน 810 คน จาก 16 การศึกษา พบว่าสามารถลดค่าความดันตัวบนเฉลี่ย 6.08 mmHg และตัวล่าง 2.8 mmHg
• อาจช่วยให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น และลดอาการบวมของขา หลังนั่งนาน จากการศึกษาในกลุ่มตัวอย่างขนาดเล็ก
• อาจช่วยลดความเสียหายจากการ Oxidation ของ LDL cholesterol ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่ง ที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ
• มีความเกี่ยวข้องกับการเพิ่มการสร้าง คอลลาเจน และอาจช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูก จากหลักฐานในงานวิจัยสัตว์ทดลอง
• อาจช่วยการทำงานของสมอง เมื่ออายุมากขึ้น โดยมีการศึกษา 12 สัปดาห์ ในผู้สูงอายุ 111 คนที่พบว่าการรับประทาน 250 mg ต่อวัน ช่วยให้สมาธิ และความจำดีขึ้น
• อาจช่วยการทำงานของไต โดยมีการศึกษาในผู้ป่วย 23 คน ที่ได้รับ 2 กรัมต่อวัน เป็นเวลา 6 เดือน พบว่าการกรองของไตดีขึ้น
• มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา โดยพบว่าสามารถยับยั้งแบคทีเรีย ที่ทำให้เกิดอาหารเป็นพิษเช่น E. coli และ Campylobacter ในการทดลอง
• มีศักยภาพในการช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็ง จากฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ แต่หลักฐานส่วนใหญ่ยังอยู่ในระดับการทดลอง
• อาจช่วยปกป้องตับจากความเสียหาย โดยการศึกษาในผู้ที่มีไขมันพอกตับพบว่าการใช้ 3 เดือน ช่วยลดเอนไซม์ตับ ALT ได้ 46%
• อาจช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น โดยการใช้ครีมที่มี Grape Seed Extract 2% ทำให้แผลผ่าตัดเล็กหายภายใน 8 วัน เมื่อเทียบกับ 14 วัน ในกลุ่มควบคุม และอาจช่วยให้ผิวดูยืดหยุ่น และเรียบเนียนขึ้น

ที่มา: 10 Benefits of Grape Seed Extract (15 กรกฎาคม 2024) [3]